להרדם עם אבא

רלוונטי גם לשילוב דמויות נוספות בשינה, וכשרוצים להבין איך אפשר לעזור לתינוק להרדם עם אחרים.

אחד הדברים הראשונים שכדאי להבין הוא, שכדי להרדם, צריך להרגיש בטוחים ולסמוך על הדמות שנמצאת איתנו.
זה לא משהו שאנחנו יכולים להכריח או לגרום לו לקרות בצורה מלאכותית, אלא רק דרך קשר שנבנה בין התינוק לבין אותו אדם.

הדרך להרדמה מוצלחת, ולא משנה עם מי כרגע, עוברת בכמה תנאים חשובים.
✅ התינוק עייף באמת ולחץ השינה שלו מספק 
✅ נתנו מספיק זמן להורדת גירויים ( = עירות שקטה)

✅ אין צרכים שמתחרים בשינה

✅ סביבת השינה מתאימה

✅ הדמות שמלווה להרדמה נתפשת כמרגיעה ומווסתת עבור התינוק.

אם כך, נוכל לחלק את השלבים להרדמות עם דמות נוספת ככה –

1. עירות אקטיבית וזמן איכות
2.הזדמנות להרגיע את התינוק
3.עירות שקטה שנגמרת בהתרפקות של התינוק
4.טקס שינה (אופציונלי) 
5.הרדמה

עירות אקטיבית וזמן איכות

כמו שזה נשמע, תנו לדמות החדשה וולתינוקת שלכם לבלות ביחד, לבד בלעדיכם. 
החלק החשוב הוא לייצר עבורם הזדמנות לטיפול ולמשחקים יחד.
הכי טוב, שאם מדובר בדמות שהתינוק מכיר כבר כמו סבא וסבתא, אז שישארו לבד.
אם מדובר בבייביסיטר חדשה, כדאי שבפעמים הראשונות תהיו שם איתם עד שתרגישו בנוח לעזוב אותם ביחד.

הזדמנות להרגיע את התינוק

כאמור, כדי להרדם, אני צריך להרגיש בטוח ורגוע בידיים של מי שנמצא איתי. 
ולסיפור של ויסות ורוגע יש מימד עצום של דו-כיווניות. 
מה הכוונה?
אנחנו גם צריכים לעודד את הדמות הנוספת למצוא את הדרך שלה להרגיע ולווסת את התינוק, אפשר להציע רעיונות ביחד. 
כמובן שוב, מאוד חשוב, שאנחנו לא מדלגים על הנקה בשם הלימוד. 
אם התינוק מביעה רצון לינוק, מניקים.
אין צורך לתת בקבוק כדי לעודד את הקשר והרוגע, רק אם זה משהו שיתבקש בעתיד כחלק מהזמן המשותף שלהם, וגם זה משהו שיכול לבוא בהמשך וממש לא מעיד על התקדמות כזו או אחרת בתהליך. 
לא לפספס נקודה חשובה, שזה לא סתם להרגיע, וחשוב שהם גם יצליחו לזהות את הצורך מאחורי בכי.
זכרו, מאחורי כל בכי מסתתר צורך, ותינוקות הם אינם ״מפונקים״ או ״בוכים סתם״.

עירות שקטה שנגמרת בהתרפקות של התינוק

תצטרכו להסביר את החשיבות של העירות השקטה לדמות החדשה, והמטרה שאליה שואפת הדמות החדשה, היא התרפקות של התינוק.
זה אומר שאנחנו מצליחים להוריד את רמות העוררות והגירוי, עד כדי כך שהתינוק מסמן לנו שהגיע הזמן לישון דרך זה, שאנחנו מרגישים שהגוף שלו רפוי ומתרפק עלינו. 
יש מצב שאפילו בנקודה הזו התינוק ירדם עם הדמות אפילו לא כחלק מהרדמה. 
זה ממש לא רע!! זה פצצה. זה בסדר. גם לא למהר להניח במיטה, זה דווקא נחמד תינוק שישן עליך מדי פעם 😊

הרדמה

אני ממליצה להגיע לשלב הזה בלי הרבה ציפיות. 
שימו לב: הדמות החדשה לא צריכה לחקות אתכם!
היא צריכה למצוא את הדרך שלה להרדים.
אבל יותר מזה, ההנחייה הכי טובה שלי עבור כולם – 

1. לא להכנס להרדמה במטרה להרדים, אנחנו לא מבצעים אי אילו פעולות ואז התינוק מחליט להרדם, אלא בפועל אנחנו נותנים תחושה של ביטחון ועוזרים בוויסות, וכשהתינוק מרגיש שהכל מתקיים, המוח שלו מאפשר לו להרדם.
2. בתור התחלה כדאי שדווקא לא תהיו בבית, ותצאו עוד בזמן העירות האקטיבית, אחרי פרידה ברורה.